吸烟对人类健康的影响非常广泛和深远，长期吸烟会对身体的多个系统产生严重影响。以下是一些主要的长期影响：

1.呼吸系统：

吸烟会损害肺部功能，并导致多种呼吸道疾病。初期可能表现为慢性咳嗽、气喘或呼吸困难，长期吸烟者可能会发展为慢阻塞性肺病（COPD），包括慢性支气管炎和肺气肿。烟雾中的化学物质还会增加肺癌的风险。

2.心血管系统：

烟草中的尼古丁会导致血压升高和心率加快，长期吸烟会损害动脉壁，导致动脉硬化，从而引发心脏病、中风和其他血管疾病。

3.消化系统：

吸烟与胃溃疡和胃癌有关。烟雾中的化学物质可以刺激胃酸分泌过多或损伤胃黏膜，增加胃溃疡的风险，并可能影响消化系统的健康。

4.生殖系统：

对男性而言，吸烟可导致精子数量减少、活力下降以及畸形率升高，影响生育能力；对女性来说，则可能降低受孕几率，增加早产和低出生体重婴儿的风险。此外，吸烟还会影响性功能。

5.骨骼和关节：

吸烟已被证明会加速骨质流失，削弱骨骼强度，增加骨折风险。同时，烟草中的化学物质也可能导致关节疼痛和炎症加剧，影响关节健康。

6.皮肤老化：

烟草中的有害物质可损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化过程，导致皮肤干燥、变色和皱纹增多。

7.神经系统：

长期吸烟会影响大脑功能，包括记忆力减退、注意力不集中和判断力下降。有研究显示，吸烟者可能比非吸烟者早10年出现阿尔茨海默病症状。

8.免疫系统：

吸烟会削弱免疫系统的功能，使人体更容易感染疾病，并延缓身体对感染的恢复能力。

9.整体健康风险：

长期吸烟与多种类型的癌症（如肺癌、口腔癌、咽喉癌和膀胱癌等）相关联。它还是许多慢性疾病的高危因素，包括糖尿病和类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。 戒烟是改善或逆转上述影响的关键措施之一。虽然完全恢复健康可能需要时间，并且取决于吸烟的严重程度和持续时间，但戒烟后身体仍会逐渐恢复并减少这些风险的影响