日常皮肤清洁是保持肌肤健康、预防痘痘和老化、提升后续保养品吸收效果的重要一步。以下是一套基础的皮肤清洁流程和推荐的产品，适用于大多数肤质：

基础护肤步骤：

1.卸妆：

去除一天中累积在皮肤上的彩妆、油脂和污垢。

2.洁面：

彻底清洁脸部，去除残留物，并为后续保养创造良好的环境。根据个人肤质选择合适的洁面产品。

3.爽肤水

（可选）：帮助平衡肌肤pH值，补充水分并软化角质层，适合油性、混合性和敏感性皮肤使用。

推荐步骤及产品：

# 1. 卸妆

    -适合所有肤质：

卸妆油/乳液（如资生堂安热沙卸妆油）、卸妆水（如兰蔻小黑瓶眼唇卸妆液）或卸妆膏。选择温和、不刺激的产品，避免使用含有酒精的卸妆产品。

# 2. 洁面

    -干性皮肤：

保湿洁面乳（如雅诗兰黛特润洁面乳）。寻找含有油脂成分如植物油或椰子油的产品。

    -油性和混合性皮肤：

控油洁面泡沫或凝胶（如La Roche-Posay的洁面泡沫）。这些产品通常含有水杨酸等有助于清洁毛孔和控制皮脂分泌的成分。

    -敏感性皮肤：

温和低刺激的洁面乳（如Cetaphil洁面乳）。寻找无皂基、不添加香料的产品，避免引起过敏或刺激。

# 3. 爽肤水

    -所有肤质：

选择适合自己肌肤需求的爽肤水。例如： - 干性皮肤：含有玻尿酸、甘油等保湿成分的补水型爽肤水（如兰蔻粉水）。 - 油性和混合性皮肤：控油收敛型爽肤水（如雅漾活泉水喷雾，也可作为爽肤水使用），有助于缩小毛孔和控制油光。

总结：

    -卸妆

时要彻底且温和，防止残留物堵塞毛孔。

    -洁面

应选择适合自己肤质的产品，并注意清洁力度适宜，避免过度清洁导致肌肤屏障受损。

    -爽肤水

可以帮助调节皮肤PH值、补充水分或提供特定的护肤功效（如控油、收缩毛孔等）。 请根据个人皮肤类型和具体需求调整以上步骤和产品选择。记住定期评估自己的肌肤状况，并调整护肤流程以满足变化的需求