1. 预备工作：清洁双手 在开始卸妆之前，确保你的手是干净的。这有助于减少手上细菌传播到脸上，并且能够更好地抓取产品。

2. 使用温和洁面乳 用温水湿润面部后，挤出适量的洁面乳（一般约为一元硬币大小），在双手搓揉起泡，然后轻轻按摩脸部，避开眼周区域。清洁力要足够，但不要太强力，以免刺激皮肤。

3. 卸除眼部妆容 使用专用的眼部卸妆液或油，取适量的液体倒在化妆棉上，闭上眼睛，用化妆棉轻压在眼睛上大约10-20秒，让产品有时间溶解睫毛膏、眼线等彩妆。轻轻向上提拉化妆棉，沿着眼部曲线滑动来移除彩妆。

4. 卸除面部彩妆 使用卸妆油或卸妆乳（根据皮肤类型选择）涂抹在脸部，轻柔按摩至彩妆完全溶解。对于较难清除的彩妆，可以重复上述步骤或使用棉片擦拭。注意避开眼周区域。

5. 清洗和彻底冲洗 用清水将脸部所有清洁产品、化妆品残留清洗干净。洗脸时可用手打圈轻轻按摩皮肤，帮助去除死皮细胞，并促进血液循环。确保没有残留的清洁产品后，用毛巾轻拍面部，而不是擦干，以减少对皮肤的拉扯。

6. 等待面部完全干燥 在进行后续护肤步骤之前，等待脸部彻底干燥。这个过程可以加速皮肤的自然修复和保湿过程。

注意事项： - 使用温和、无刺激性的卸妆产品。 - 不要过度按摩皮肤，尤其是敏感区域，如眼周和唇部周围。 - 每天晚上都要进行卸妆，不要忽略这一步骤。 - 如果使用了防水睫毛膏或浓重的眼线笔，可能需要重复上述步骤以确保彻底清除。 遵循以上步骤可以帮助你有效清洁面部，为夜间皮肤保养创造一个干净的基底。保持良好的护肤习惯对于维持健康的肌肤至关重要