1.表皮屏障功能受损

人体的皮肤有一层天然的角质层作为保护屏障，其主要作用是保持水分不流失和外界有害物质不易侵入。当皮肤缺水时，这层屏障的功能会受到影响，导致皮肤失去保湿能力，更容易受到刺激和伤害。

2.皮肤干燥、脱皮

缺乏水分会导致皮肤表面的油脂减少，进而引发或加剧皮肤干燥的问题。严重的皮肤干燥可能导致皮肤表面角质层过快脱落，形成细小鳞片状的脱皮现象。

3.加速老化

缺水状态下的皮肤更容易出现皱纹和松弛。这是因为肌肤失去了必要的保湿功能，无法保持弹性，长期下来会加速皮肤老化的进程。

4.促进皮肤疾病的发生

水分不足使得皮肤屏障受损，增加了皮肤对外界刺激的敏感度，从而可能诱发或加剧一些皮肤病，如湿疹、皮炎等。

5.影响皮肤光泽和弹性

健康的皮肤通常具有良好的光泽感和弹性。缺水会破坏这些外观上的表现，使皮肤看起来暗淡无光，失去原有的紧致感。

6.减少皮肤吸收能力

水分不足会影响肌肤对护肤品成分的吸收效率，使得护肤效果大打折扣。这不仅浪费了使用的产品，也可能导致皮肤问题得不到有效改善或加重。

如何解决？

    -增加饮水量：

    -定期补水面膜：

    -调整生活习惯：