1. 刺激性反应 空气中的有害物质（如二氧化硫、氮氧化物、颗粒物等）会直接刺激气管、支气管和肺泡，导致咳嗽、喉咙痛、眼睛红肿等症状。这些刺激可能会引起短暂的不适感或更严重的呼吸困难。

2. 引发哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD） 长期暴露于空气污染物中会增加患哮喘的风险，并使现有患者的症状加重。颗粒物、二氧化硫等污染物可以触发炎症反应，导致气道狭窄，加剧哮喘症状。同样，颗粒物也是引起慢性支气管炎和肺气肿的主要原因之一。

3. 增加呼吸系统疾病风险 空气污染与多种呼吸系统疾病的风险增加有关，包括但不限于肺癌、呼吸道感染、肺炎等。研究表明，长期吸入高浓度的污染物可促进癌细胞生长，增加癌症发病几率，特别是对肺部的影响最为显著。

4. 减少呼吸道免疫力 空气质量下降会降低呼吸道对细菌和病毒的抵抗力，使得人体更容易受到呼吸道感染（如感冒、流感）的侵袭。污染空气中的颗粒物可以直接进入深部气道和肺泡，干扰免疫系统的正常功能。

5. 长期健康问题 长期暴露于高浓度污染物环境中不仅会导致急性呼吸道疾病，还可能引起慢性健康问题。这些包括心血管疾病、中风、心脏病以及早死率的提高。研究显示，空气污染与心脏病发病率和死亡率之间存在直接联系。

总结： 空气污染通过多种机制对人类呼吸系统的健康造成损害，从短期的刺激反应到长期的慢性疾病风险增加。减少暴露于污染环境中的关键是改善空气质量，包括采用清洁能源、控制工业排放、推广公共交通和绿色空间规划等措施。同时，个人采取佩戴口罩、减少户外活动在高污染日、保持室内空气清洁等措施也是保护呼吸系统健康的重要步骤