1. 清洁双手 在开始卸妆前，确保你的双手是干净的。使用温和的洗手液清洗双手，可以帮助减少手上的细菌和油脂传到脸上。

2. 选择适合的产品 挑选一款适合自己肤质（干性、油性、混合型或敏感性）的卸妆产品，如卸妆油、卸妆水或是乳霜状的卸妆产品。对于浓重的眼妆和唇妆，使用专业的眼部和唇部卸妆产品会更加有效。

3. 温水湿润面部 用温水打湿双手，并轻轻在脸上打圈打湿，这有助于软化皮肤表面的污垢和彩妆，使其更容易被清洁掉。

4. 使用卸妆产品 将卸妆产品均匀涂抹于脸部（包括眼周），轻轻地以打圈的方式按摩。对于眼部，应特别小心和细致，避免拉扯肌肤或刺激到眼睛。使用卸妆棉轻轻按压眼部区域，帮助去除眼妆。唇部同样需要充分的卸除。

5. 温水冲洗 用温水彻底冲洗脸部，确保所有卸妆产品都被清洗干净。不要用力搓揉皮肤，以免刺激和伤害肌肤。

6. 轻拍爽肤水 在洗净面部后，可以使用温和的爽肤水轻轻拍打面部，帮助恢复肌肤PH值平衡，并为后续护肤步骤做准备。

7. 涂抹保湿产品 最后，根据自己的皮肤需求选择适合的保湿霜或面油进行涂抹。尤其是在冬季或干燥季节，补水和锁水是维持肌肤健康的关键。

注意事项： - 卸妆时要避开眼睛周围的区域，尤其是不要拉扯眼睑，以防止皱纹的产生。 - 一周内使用卸妆油不超过2次，因为过于频繁可能会破坏皮肤屏障并导致油脂失衡。 - 使用任何新的护肤产品前，请先在小范围测试，确认没有过敏反应再全面使用。 遵循上述步骤进行夜间卸妆，不仅能够有效清洁肌肤表面，还能为后续的护肤程序提供一个干净、清爽的基础。记得，坚持正确的卸妆习惯和良好的护肤流程是保持皮肤健康的关键