按摩技术作为传统医学和现代理疗的重要组成部分，有着悠久的历史和广泛的分类。以下是根据其技术特点、起源地及适应症等方面的分类：

1.按手法或技术特征：

    -瑞典按摩（Swedish Massage）：

是最常见的全身性轻柔按摩形式，使用温和的摩擦、揉捏和提拉的手法来放松肌肉、改善血液循环和减轻紧张感。

    -深层组织按摩（Deep Tissue Massage）：

针对肌肉层进行深度按摩，帮助缓解慢性疼痛、改善关节活动范围及恢复受损或受伤的肌肉和肌腱功能。

    -运动按摩（Sports Massage）：

为运动员提供的一种快速、有力、精确的按摩形式，旨在预防和治疗运动伤害，并促进肌肉放松和恢复。

    -淋巴引流按摩（Lymphatic Drainage Massage）：

通过轻柔的手法帮助促进淋巴液流动，从而减轻水肿、改善身体免疫力和促进排毒。

2.按起源地或文化背景：

    -泰式按摩（Thai Massage）：

起源于泰国的传统按摩，结合了印度瑜伽体位与中医推拿手法，强调拉伸和关节运动。

    -日本指压（Japanese Shiatsu）：

源于日本的一种以手指施加压力的疗法，注重调整人体能量流动（气流）来促进健康。

    -印度阿育吠陀按摩（Ayurvedic Massage）：

基于印度古老的阿育吠陀医学体系，提供全身性、芳香疗法和热石等治疗，强调个性化的需求和身体的整体平衡。

3.按技术的复杂性和专业度：

    -康复按摩（Rehabilitation Massage）：

针对特定的身体部位或功能障碍进行专门的按摩疗法，常用于术后恢复、脊柱治疗以及神经损伤后的康复。

    -妊娠按摩（Pregnancy Massage）：

为孕妇设计的安全按摩形式，可帮助缓解孕期不适和促进身心放松。

4.按应用方式或环境：

    -热石按摩（Hot Stone Massage）：

在按摩过程中使用加热的石头来温暖身体并放松肌肉。

    -芳香疗法按摩（Aromatherapy Massage）：

结合精油按摩，通过特定香味来提升情绪、缓解压力和改善睡眠质量。 这些分类并非完全独立，很多按摩技术会融合多种方法和理念。选择适合个人需求的按摩方式时，应考虑到自己的健康状况、治疗目标和个人偏好